Actitud La actitud es la manera en que comunicamos nuestro estado de ánimo a los demás, ya que en nuestra cabeza, donde todo se inicia, la actitud es algo que la mente suele establecer, es decir cómo se ven las cosas mentalmente.

El objetivo de controlar el estrés es mantenerlo en un grado moderado y sano. Así los factores estresantes se convertirán en desafíos y no en problemas, y de esta manera el cerebro, al encontrarse con ellos, se entregará ...